ASPIRASIKU – Alkitab sebagai kitab suci orang kristen ternyata tidak hanya mengandung kebenaran firman Tuhan. Tetapi juga memiliki banyak informasi yang dapat kita peroleh sebagai bekal menajalani kehidupan salah satunya mengenai tips kesehatan.
Tips kesehatan mengenai gaya hidup merupakan topik yang selalu dicari di dalam mesin pencarian, maka tak heran jika pendapat ahli kesehatan dan lainnya sangat diperlukan karena dapat dipercaya sebagai pemberi tips kesehatan padahal hal tersebut sudah tertulis dalam Alkitab.
Bagi orang-orang yang sangat akrab dengan Alkitab, mereka akan dapat lebih paham mengenai tips kesehatan serta akan lebih berupaya untuk menerapkan hal tersebut dalam hidupnya secara pribadi maupun keluarga.
Hal ini tidak berarti bahwa yang kita butuhkan dalam hidup hanyalah Alkitab semata, lalu semua hal tidak begitu penting, bukan seperti itu maksudnya karena ilmu-ilmu sekuler seperti kedokteran atau para binarga justru diperlukan sebagai bentuk pengaplikasian dari Alkitab tersebut.
Baca Juga: Berikut Cara Ampuh Hadapi Masalah Tanpa Masalah Menurut Alkitab, dengan Hanya Melakukan Ini
Melalui kanal Youtube GKI Salatiga dalam program Sapaan dan Renungan Pagi GKI Salatiga, pendeta Yefta Krisgunadi memberikan sebuah renungan menarik dengan judul Beristirahat juga Penting dengan bacaannya terdapat dalam Keluaran, 20:9-10a.
Teks tersebut merupakan perintah Allah kepada kaum Israel yang setelah sibuk bekerja selama enam hari, maka pada hari yang ketujuh mereka diwajibkan agar dapat beristirahat dengan baik, hal tersebut disampaikan oleh Musa.
Seperti yang kita tahu bahwa Musa adalah tokoh yang hebat dan besar karena mampu menjadi penyambung lidah Allah, dengan cara melakukan negosiasi dengan raja Firaun yang adalah penguasa Mesir saat itu.
Sebagai seorang pemimpin dia juga menganjurkan agar kaum Israel dapat melakukan perintah hukum taurat, yang salah satunya yaitu menguduskan hari sabat sehingga tidak ada pekerjaan pada hari tersebut.
Melalui renungannya pendeta Yefta Krisgunadi juga menjelaskan bahwa terkadang kita terlalu sibuk bekerja, sehingga ketika tiba saatnya untuk beristirahat kita anggap sebagai hal yang membuang-buang waktu.
Baca Juga: Begini Cara Atasi Laptop Windows 10 Kamu Yang Lemot, Simak Penjelasannya!
Padahal hal tersebut memang sangat diperlukan oleh tubuh manusia, karena kita bukan robot yang dapat bekerja nonstop, bahkan robot saja memiliki daya yang sangat terbatas apabila batrei atau dayanya habis maka perlu dicas.
Apalagi kita manusia yang terbatas ini ketika sibuk lakukan berbagai aktifitas maka tubuh juga perlu dicas, alias butuh istirahat karena jika kita tidak pernah beristirahat bisa jadi organ-organ vital kita bisa saja menjadi tidak sehat.
Coba bayangkan jika kita tidak pernah beristirahat maka kulit kita menjadi tidak sehat, kantung mata kita akan bertambah belum lagi mood kita akan jelek sehingga membuat kita tidak lagi sehat dan produktif.
Berdasarkan sebuah penelitian yang dilakukan kepada orang-orang yang bekerja selama delapan jam tanpa istirahat justru kurang produktif, jika dibandingkan dengan orang-orang yang bekerja selama dua belas jam disertai dengan istirahat di tengah-tengahnya.
