ASPIRASIKU - Ingin memiliki wajah yang tampak awet muda? tenang, terlihat awet muda tidak selalu diraih dengan melakukan perawatan kecantikan mahal.
Faktanya, ada beberapa minuman seperti jus buah yang memiliki efek memperlambat tanda penuaan sehingga dapat membantu penampilan kamu menjadi tampak lebih muda lho.
Jus apa sajakah itu? Yuk, kita simak penjelasannya.
Baca Juga: Kasus Jessica Iskandar vs Christopher, Dua Mobil Mewah Diblokir Polda Metro
1. Jus jeruk Bali
Jeruk bali mengandung karotenoid, yang disebut likopen yang diketahui memiliki banyak manfaat kesehatan dan bahkan telah ditemukan untuk memperbaiki kondisi jaringan kulit.
Penelitian yang dipublikasikan di Food Science & Nutrition menemukan bahwa likopen memiliki efek "peremajaan" pada kulit.
2. Aneka Jus buah berry
Buah-buah berry seperti strawberry, blueberry dan raspberry merupakan sumber vitamin C yang diperlukan tubuh untuk pembentukan kolagen, suatu komponen yang bisa meningkatkan kelembaban kulit.
Baca Juga: Jokowi Respon Soal Dugaan Korupsi Mentan Syahrul Yasin Limpo
Mengonsumsi buah blueberry, strawberry, raspberry dan blackberry yang kaya akan antioksidan dan vitamin C bisa menghambat proses penuaan, meningkatkan sirkulasi darah, memberikan mineral dan garam serta menghambat tumbuhnya sel kanker lho.
3. Jus alpukat
Alpukat merupakan buah yang kaya kalori dan memiliki banyak nutrisi seperti vitamin E yang bisa bikin rambut berkilau dan kulit bersinar.
Kandungan omega-3 asam lemak tak jenuh pada alpukat juga membantu mengurangi kolesterol dan mencegah penuaan dini.
