ASPIRASIKU – Keimutan atau awet muda pasti ingin dirasakan oleh semua orang, kebanyakan orang melihat proses penuaan sebagai sebuah momok yang menakutkan, apakah benar seperti itu padahal penuaan adalah hal yang natural.
Lantas bagaimana caranya kita agar dapat memperlambat penuaan, sehingga keimutan atau awet muda itu dapat kita alami apalagi buat kalian yang sudah berusia 30 tahun keatas tentu wajib untuk mengetahui strateginya.
Menurut ahli proses bertambahnya usia sendiri adalah hal yang natural, sehingga kita hanya perlu menggunakan beberapa strategi agar memperlambat penuaan tersebut, untuk membuat tubuh dan wajah tampak keimutan atau awet muda.
Baca Juga: Bidadari Surgamu 13 Juni 2023: Namira Masukan Mama Lauza ke Jeruji Besi, akan Cabut Laporan Kalau...
Biar tidak penasaran berikut dibagikan 3 strategi yang wajib kalian tahu untuk tampil keimutan atau awet mudah, di usia yang matang menurut Ade Rai.
1. Asosiasi
Menurut Ade Rai sebagai orang yang berpengalaman dalam dunia kebugaran, kita harus punya asosiasi yang menguatkan hati, pandangan orang tentang tua yaitu, lemah, keriput, rontok rambutnya, pikun, tulangnya kropos atau sakit, tentu siapapun tidak menginginkan hal itu.
Setiap orang pasti akan takut mengalami hal tersebut, sehingga apa yang kita pikirkan dan takuti akan menguras pikiran kita maka langkah yang harus diambil adalah, mengubah pandangan mengenai tua tersebut.
Baca Juga: Ingatan David Belum Juga Pulih, Panggil Sang Ayah dengan Sapaan Mas
Misalnya, mengubah pandangan mengenai tua menjadi dewasa, matang, bijaksana, mapan, sabar dan sebagainya, jadi pandangan kita akan berubah bahwa semakin saya tua, saya akan semakin lebih sabar, dewasa, matang, bijaksana, mapan dan sebagainya.
Setelah kita mengetahui hal-hal di atas maka kita tidak akan takut lagi untuk menjadi tua, yang terjadi justru unik dibadan kita yaitu sehat bersahabat dengan pertemanan hati, sakit bersahabat dengan perlawanan hati.
Ketika kita tidak ada perlawanan hati dengan kita bertambah tua maka kita akan menjadi tua dengan apik, atau kita malah lebih bersyukur ketika menginjak usia yang tua, biasanya apa yang kita fokuskan pikiran akan menguras tenaga kita.
Sehingga kita akan semakin menerima bahwa menjadi tua adalah hal yang postif, kebanyakan orang khususnya wanita takut untuk menjadi tua padahal ketika mereka tua kebijaksanaan mereka semakin meningkat dan ketika kita bersyukur dengan hal tersebut maka kita tampak awet muda.
