ASPIRASIKU - Setiap orang pasti mendambakan kulit yang indah dan tentunya sehat. Apa lagi jika kulitnya awet muda atau tidak mengalami penuaan dini.
Ada beberapa ciri kulit mengalami penuaan dini, seperti kulit yang tampak kusam dan terlihat muncul kerutan.
Laparan sinar matahari, merokok, dan gaya hidup tidak sehat menjadi contoh-contoh faktor penyebab penuaan dini.
Begitu banyak usaha yang dilakukan dengan cara perawatan kulit dari luar. Tapi kerap kali melupakan perawatan kulit dari dalam.
Padahal, perawatan kulit dari dalam juga perlu dilakukan dengan mengatur asupan makanan dan minuman yang dapat menyehatkan.
Delapan jenis makanan dan minuman di bawah ini wajib kita ketahui dan kontrol kuantitas mengonsumsinya, karena ketika dikonsumsi berlebih maka berdampak pada penuaan dini.
1. Kentang Goreng
Kentang goreng mengandung banyak garam dan saat proses penggorengan menggunakan suhu yang sangat tinggi, menjadi alasan kentang goreng masuk ke daftar makanan yang mempercepat penuaan dini.
Jika dikonsumsi berlebih, maka dapat membuat kulit menjadi lebih kusam.
2. Roti Tawar
Terkejut?
Ya, siapa yang mengira bahwa ternyata roti tawar juga menjadi makanan yang menyebabkan penuaan dini. Bisa membuat kulit kusam.
