2. Perbanyak makan sayuran, buah, dan minum air putih.
3. Hindari makanan tinggi garam dan gula.
4. Lakukan aktivitas ringan selama lebaran seperti jalan kaki.
5. Lakukan pengecekan tekanan darah dan gula darah secara rutin.
Baca Juga: Tarif 32 Persen AS ke Indonesia Apakah Bakal Jadi Ancaman Ekonomi atau Peluang Baru
Perayaan Idulfitri semestinya menjadi momentum yang penuh kebahagiaan, bukan malah menjadi awal dari munculnya berbagai penyakit.
Dengan kesadaran untuk menjaga pola hidup tetap sehat, masyarakat dapat menikmati lebaran dengan tenang tanpa khawatir berbagai penyakit setelahnya.
Reporter: Arum Trisnaning Tyas. ***
