ASPIRASIKU - Memasuki bulan Ramadhan begitu banyak penyesuian pada pola kehidupan sehari-hari salah satunya pola makan dan pola tidur.
Ketika sudah memasuki bulan Ramadhan seperti saat ini tubuh kita harus terbiasa oleh beberapa penyesuaian baru seperti pola makan yang hanya bisa kita lakukan pada saat sahur dan berbuka puasa.
Di bulan Ramadhan makan dan minum adalah salah satu yang perlu kita tahan di siang hari saat menjalakan ibadah puasa.
Baca Juga: PT Freeport Indonesia Buka Lowongan Kerja, Penempatan di Timika dan Gresik, CEK Persyaratannya!
Selain itu juga pola tidur yang kemungkin bakal berubah, kita perlu bangun lebih awal untuk menjalankan salah satu sunnah puasa yaitu sahur.
Belum lagi mesti begadang untuk membangunkan orang-orang untuk sahur yang akan berdampak pada pola kehidupan di siang harinya.
Rasa kantuk dan badan menjadi lemas sudah pasti akan terasa ketika terjadi pola perbuhan dalam kehidupan sehari-hari.
Baca Juga: 25 Soal TKD BUMN 2025 dan Jawabannya
Oleh sebab itu, pentingnya kita dalam mengatur waktu untuk penyesuaian pola hidup baru yang dijalankan pada bulan Ramadhan.
Pola makan dan tidur yang teratur begitu penting untuk dijaga demi kesahatan tubuh yang diingkan supaya bisa terus menjalankan ibadah puasa di bulan Ramadhan ini.
Berbicara mengenai waktu teringat pada salah satu firman Allah Swt yang berbunyi:
Baca Juga: Rekomendasi Makanan Untuk Berbuka Puasa di Bulan Ramadhan Agar Tetap Sehat
وَالْعَصْرِ (1) إِنَّ الْإِنْسَانَ لَفِي خُسْرٍ (2) إِلَّا الَّذِينَ آمَنُوا وَعَمِلُوا الصَّالِحَاتِ وَتَوَاصَوْا بِالْحَقِّ وَتَوَاصَوْا بِالصَّبْرِ(3)
“(1) Demi masa, (2) sesungguhnya manusia benar-benar berada dalam kerugian, (3) kecuali orang-orang yang beriman dan beramal saleh serta saling menasihati untuk kebenaran dan kesabaran.” (QS. Al-‘Ashr)
