ASPIRASIKU - Hari ini, tanggal 30 Maret 2022 diperingati sebagai Hari Bipolar Sedunia atau World Bipolar Day untuk lebih aware kepada penderita bipolar disorder.
Gangguan yang dialami penderita bipolar yaitu memengaruhi suasana hati seseorang sehingga terjadi perubahan mood yang ekstrim dari satu mood ke mood yang lain.
Dalam stigma masyarakat, penderita bipolar sering kali dianggap buruk dan mengalami diskriminasi, atau sebaliknya karena terlalu sering mengalami diskriminasi seseorang bisa menderita Bipolar.
Tidak seharusnya sebagai masyarakat yang sehat secara mental kita menjudgemental seseorang dengan Bipolar.
Seorang penderita bipolar sangat membutuhkan dukungan karena itulah 30 Maret 2022 diperingati sebagai Hari Bipolar Sedunia.
Baca Juga: Profil R.A Kartini: Pahlawan Nasional yang Memperjuangkan Kesetaraan Gender dan Wanita Pribumi
Dikutip Aspirasiku dari laman International Bipolar Fondation ada 10 cara untuk menghadapi orang dengan gangguan Bipolar. Berikut penjelasannya.
1. Dengarkan tanpa memberikan pendapat
Mendengarkan curhatan tanpa memberikan nasehat ataupun pendapat memang sulit, apalagi jika kita terbiasa menyelesaikan masalah.
Namun menghadapi orang dengan gangguan Bipolar sebaiknya cukup dengarkan keluh kesahnya saja tanpa memberikan pendapat apalagi sampai judgemental kepada mereka.
2. Berikan kata-kata yang mendukung
Nah, jika ingin menanggapi curhatan teman Bipolar ini bisa dengan mengungkapkan kata-kata penuh dukungan seperti kita akan selalu siap membantu dan sebagainya.
Baca Juga: 8 Hal Ini Bisa Membatalkan Puasa Ramadhan! Perlu Dihindari
Hal ini disebab kan karena seseorang dengan gangguan Bipolar sangat membutuhkan dukungan dan bantuan dari orang lain.
3. Tanyakan apa yang butuh dibantu
Selalu tanyakan hal apa yang bisa dibantu dari seorang Bipolar karena terkadang hal kecil bisa mengintimidasi mereka. Hal ini juga bisa menjadi bentuk kepedulian terhadap orang dengan Bipolar.
4. Ajak beraktifitas bersama
Jangan ragu untuk terus mengajak seorang Bipolar beraktifitas bersama. Meski kadang mereka menolak jangan menyerah dan terus ajak mereka beraktivitas bersama.
Ada banyak berbagai alasan yang membuat seorang Bipolar menolak ajakan salah satunya fobia sosial, tapi jangan menyerah untuk terus mengajak mereka.
