ASPIRASIKU - Bulan Suci Ramadhan 2024 tidak terasa sudah didepan mata. Antusias umat muslim diberbagai penjuru dunia sangat terasa untuk menyambut bulan yang penuh berkah ini.
Puasa merupakan ibadah yang dilakukan oleh umat Muslim pada bulan Ramadhan dengan menahan diri dari makan dan minum dari terbit fajar hingga terbenam matahari.
Namun, bagi penderita maag, puasa merupakan tantangan tersendiri, karena akan memicu atau memperparah dari sakit maag itu sendiri.
Baca Juga: Sinopsis Tertawan Hati Malam Ini, Episode 47: Alya Meminta Kepastian Tentang Perasaan Mario
Namun kita tidak perlu khawatir. meskipun menderita maag, kita masih bisa tetap menjalani puasa.
Untuk itu, penting bagi penderita maag untuk mengetahui cara yang tepat dan aman agar ibadah puasa dapat berjalan dengan nyaman.
Lalu bagaimana agar kita tetap nyaman saat berpuasa meskipun punya sakit maag?
Baca Juga: 6 Arti Mimpi Pacaran dengan Orang yang Tidak Dikenal, Ini Kemungkinan Makna dari Mimpi yang Didapatkan
Bagaimana jika dengan berpuasa penyakit maag yang kita derita malah semakin parah?
Berikut ini adalah 5 tips yang bisa dilakukan oleh penderita maag agar puasa dapat berjalan dengan nyaman.
1. Menghindari menu makanan yang berminyak, pedas dan digoreng karena akan memicu peningkatan asam lambung
Baca Juga: Jadwal DAMRI RAWAMANGUN ke Bandara Soekarno Hatta 2024
2. Hindari makanan terlalu cepat/buru-buru
3. Hindari makan berlebihan pada saat buka puasa maupun sahur untuk menghindari gangguan pencernaan
4. Tidak disarankan untuk tidur setelah makan
