Jakarta, ASPIRASIKU – Artis kenamaan Tanah Air, Nikita Willy, sukses membuat warganet penasaran usai membagikan rutinitas perawatan gigi di rumah melalui akun TikTok pribadinya, @nikitawillyofficial, pada Rabu (6/8/2025).
Dalam video tersebut, sebagian warganet awalnya salah fokus pada sikat gigi elektrik dan pasta gigi mewah yang digunakan sang aktris.
Namun, inti dari rutinitas Nikita ternyata bukan pada perlengkapan mahal itu, melainkan pada langkah-langkah perawatan gigi mendasar yang sering diabaikan, seperti flossing, membersihkan lidah, hingga teknik menyikat gigi yang benar.
Baca Juga: Neta Diguncang Isu Bangkrut, Ini Jurus Baru Amankan Pasar Mobil Listrik di Indonesia
Yang paling mencuri perhatian adalah teknik oil pulling—metode berkumur menggunakan minyak kelapa yang diakui Nikita sebagai salah satu rahasianya menjaga kesehatan mulut.
“Coconut oil buat kumur-kumur?” tulis warganet dengan akun @MichiKiyowo di kolom komentar. Sementara akun @nsra mengaku kesulitan mencari produk minyak kelapa khusus untuk mulut.
Meski terdengar seperti tren baru, oil pulling sebenarnya sudah digunakan ribuan tahun dalam pengobatan tradisional India.
Baca Juga: 4 Hotel di Puncak Disegel KLHK, Buang Limbah Cair ke Sungai Ciliwung
Mengutip Healthline, teknik ini dilakukan dengan berkumur menggunakan satu sendok makan minyak kelapa selama 15–20 menit.
Tujuannya adalah mengangkat bakteri dan kotoran di mulut, sehingga membantu menjaga kesehatan gigi, gusi, dan menyegarkan napas.
Sejumlah penelitian juga menunjukkan oil pulling dapat mengurangi jumlah bakteri penyebab gigi berlubang, menurunkan pembentukan plak, dan mengurangi peradangan gusi.
Baca Juga: Ingin Tinggal di Bandung? Ini Tips Mencari Rumah Sesuai Gaya Hidup
Namun, klaim bahwa teknik ini dapat memutihkan gigi atau mengeluarkan racun dari tubuh belum memiliki bukti ilmiah yang kuat.
Setelah berkumur, minyak kelapa sebaiknya dibuang ke tempat sampah untuk menghindari sumbatan saluran air, lalu dilanjutkan dengan menyikat gigi seperti biasa.
