ASPIRASIKU - Memberikan makanan manis tentu tidak boleh oleh penderita diabetes.
Pada makanan manis dapat membahayakan bagi penderita penyakit diabetes.
Tetapi, bagi penderita diabetes jika ingin tetap memakan makanan yang manis sangat di sarankan memilih makanan yang rendah karbohidratnya.
Ada beberapa pilihan nutrisi yang tersedia pada makanan manis yang masih banyak di konsumsi penderita diabetes.
Baca Juga: 5 Rekomendasi Cushion Lokal Harga di Bawah Rp100 Ribuan, Flawless dan Coverage!
Lantas apa saja yang bisa di konsumsi makanan manis bagi penderita diabetes?
Berikut Aspirasiku telah rangkum dari Healthline makanan manis untuk penderita diabetes.
1. Anggur
Buah anggur bisa menjadi sebagai makanan untuk penderita diabetes.
Memiliki kandungan setiap porsi 1/2 cangkir (75 gram) mengandung sekitar 1 gram serat dan 14 gram karbohidrat.
Buah anggur yang merah memiliki serat dengan antioksida dan polifenol yang dapat membantu mengurangi stres dan melindungi kompilkasi kesehatan yang berhubungan dengan diabetes.
Salah satu refrensi buah buahan yang manis dan menyegarkan, cara sajian anggur segar dapat di coba dengan membekukan semalaman.
2. Cokelat Hitam
