ASPIRASIKU - Siapa yang tak ingin memiliki pola hidup yang sehat. Namun memang masih banyak yang beranggapan tak mudah menjalankan pola hidup sehat.
Anggapan tersebut tidak berlaku untuk dr Zaidul Akbar, praktisi pengobatan sunah di Indonesia.
Pasalnya bagi dr Zaidul Akbar rahasia hidup sehat itu sederhana, murah, dan tidak mengeluarkan uang sepeserpun.
Pernyataan ini sebagaimana dilansir Aspirasiku dari akun Instagram official dr Zaidul Akbar, @zaidulakbar.
Di akun instagramnya tersebut, dr Zaidul Akbar membagikan tips rahasia hidup sehat yang sangatlah mudah.
Utamanya dalam mempertahankan dan menjaga metabolisme tubuh seseorang. Namun memang yang sederhana yang seharusnya dilakukan, justru kerap terlupakan manusia.
Baca Juga: Puisi Tentang Hari Santri Nasional 'Sarung Santri' Karya Gus Nas
Apalagi banyak orang hanya fokus pada hasil dan tidak pernah mau menyadari bahwa tubuh juga harus memahami sebuah perjalanan dan sebuah proses.
“Dua hal di atas akan membuat seseorang bahagia, dan jika sudah bahagia maka tubhnya akan berlimpah dengan Endorfin, oksitoksin, serotine dan hormone bahagia lainnya di dalam tubuh,” kata dr Zaidul Akbar di instagramnya.
Kuncinya disebut dr Zaidul Akbar adalah sabar dan syukur. Ini adalah kedua hal yang biasanya terlupakan oleh manusia.
Baca Juga: Mahasiswa asal Malang Perkenalkan Teknik Shaping untuk Terapi Anak Berkebutuhan Khusus
Terkadang manusia memiliki sifat tergesa-gesa dan ingin segala sesuatunya berjalan dengan baik dan cepat.
