ASPIRASIKU - Siapa yang tak kenal dengan dr. Zaidul Akbar, banyak resep menu makan dan minum, serta tips sehat yang disampaikannya menjadi rujukan oleh banyak orang.
Termasuk tentang menu makanan sehat yang akan dibahas kali ini. Sekiranya ada 7 menu makanan sehat ala dr Zaidul Akbar.
Menu makanan tersebut cocok dikonsumsi di masa pandemi dan dalam menjaga diri dari Covid19.
Tak hanya 7 anjuran makanan rahasia untuk kesehatan yang disampaikan dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: 5 Pilihan Menyiapkan Makanan Sehat dan Praktis di Masa Pandemi
Dalam akun sosial media, termasuk dalam kanal Youtube dr. Zaidul Akbar Official ada banyak yang bisa menjadi rujukan untuk menjalankan pola hidup sehat dengan cara yang sederhana.
Misalnya saja, ada minuman sehat alat dr Zaidul akbar. Dalam minuman itu ada menus JSR seminggu yang bisa dikonsumsi.
Belum lagi bicara tentang menu makan siang, sarapan sehat, makan malam, dan obat untuk semua penyakit. Bahkan juga diaturnya waktu makan yang baik menurut dr Zaidul Akbar.
Baca Juga: Materi Khutbah Jumat Singkat, Tema Mensyukuri Nikmat Sehat
Apalagi saat ini, di masa pandemi yang sangat rentan akan menurunnya daya imunitas seseorang, membuat tubuh kita harus lebih ekstra dalam menjaga kekuatan dan ketahanan tubuh agar tetap seimbang dalam masa Covid-19 ini.
Dalam proses metabolisme manusia, kita memerlukan zat-zat yang dibutuhkan untuk menopang recovery tubuh setiap hari.
Zat-zat tersebut, antara lain: glukosa, serat, protein, mineral. Hal tersebut baik untuk membantu mempertahankan daya tahan tubuh manusia.
Dilansir Aspirasiku dari akun youtube dr. Zaidul Akbar Official, Selasa 14 September 2021, dalam paparan materi beliau pada mahasiswa-mahasiswa millennial di ajara healthpedia 2020.
