Saat berbuka puasa, sangatlah penting untuk sang ibu mengkonsumsi makanan yang kaya akan gula agar dapat mengembalikan lagi energi yang telah berkurang saat digunakan untuk beraktifitas di siang hari.
Di bawah ini adalah contoh makanan yang disarankan untuk dikonsumsi saat buka puasa:
1. Makanan pembuka: sayur-sayuran segar
2. Makanan utama: olahan ayam, olahan ikan, kacang-kacangan, susu, keju, sup, dan atau daging sapi
3. Makanan penutup: buah-buahan segar
Meskipun sedang hamil, harus tetap semangat dalam menjalankan ibadah puasa Ramadhan dan semoga bermanfaat.***
