ASPIRASIKU – Gejala yang dialami pasien Covid-19 dapat berbeda-beda, seperti batuk, sakit tenggorokan, flu, sesak nafas dan masih banyak lainnya.
Ada juga orang yang tidak memiliki gejala yang disebut OTG (Orang Tanpa Gejala). Varian baru covid-19, Omicron mempunyai ciri khas gejalanya yaitu sakit tenggorokan.
Dilansir Aspirasiku dari healthline, Minggu 6 Februari 2022, disebutkan bahwa sakit tenggorokan merupakan gejala paling awal yang umum dibandingkan dengan gejala lain seperti demam, batuk dan lain-lain.
Baca Juga: Jumlah Kasus Covid-19 di Tangerang dan Bekasi Sudah Lampaui Puncak Delta, Jakarta dan Bali Terancam!
Hal ini sangat diwajarkan karena biasanya pada penyakit pernafasan lainnya seperti flu biasa, sakit tenggorokan sering kali merupakan gejala awal.
Berikut cara meredakan sakit tenggorokan :
1. Menjaga Hidrasi Tubuh
Pada saat mengalami sakit tenggorokan, kita harus menjaga hidrasi tubuh, jangan sampai kita malah kekurangan air dan mengalami dehidrasi.
Jika sedang mengalami sakit tenggorokan, sebaiknya banyak minum air, khususnya air teh yang dicampur madu untuk meredakan iritasi pada tenggorokan, serta uap dari teh dapat membantu membuka tenggorokan.
Baca Juga: Tanggapi Ceramah Ustadzah Oki Setiana Dewi, Kemenag dengan Tegas Menolak : Tidak Ada Tawar Menawar!
2. Hindari Minuman Panas atau Makanan Pedas
Saat sakit tenggorokan, hindari minuman panas karena akan membuat tenggorokan iritasi, minumlah minuman hangat yang tidak terlalu panas.
Hindari juga makanan pedas, karena akan memperburuk keadaan tenggorokan. Sebaiknya, konsumsi makanan dingin dan lunak.
3. Hindari Asap Rokok
Jika anda sakit tenggorokan, anda harus menghindari asap-asap seperti asap rokok karena akan memperburuk tenggorokan dan dapat menyebabkan batuk serta tenggokan dapat terasa gatal.
Baca Juga: Kondisi Tubuh JinJin ASTRO Tiba-tiba Drop Hingga Masuk Rumah Sakit, Semua Agendanya Batal!
Bila Anda seorang perokok, maka usahakan untuk berhenti dulu sampai tenggorokan Anda sembuh.
