Menjilat bibir menggunakan air liur akan menimbulkan efek segar yang sementara pada bibir, setelah itu air lir yang mengering akan berdampak pada kondisi bibir kita.
Selama berpuasa terkadang kita reflek untuk membasahi bibir menggunakan air liur sendiri namum hal ini perlu dihindari kalau gak mau bibir kamu semakin kering.
3. Hindari Kafein
Kopi salah satu minuman yang mengandung kafein, kafein dapat membuat bibir kita mudah mengering.
Baca Juga: Renungan Ramadhan: Pentingnya Mengatur Waktu Dalam Bulan yang Penuh Berkah Ini
Oleh karena itu hindarilah minuman yang mengandung kafein oada saat sahur dan berbuka puasa pada saat bulan Ramadhan.
Selain kopi minuman bersoda juga dapat menyebabkan bibir lebih mudah mengering, perlu juga untuk menghindari minuman yang satu ini.
4. Konsumsi Vitamin dan Mineral
Kandungan pada menu sahur dan berbuka bisa diakali dengan hidangan bernutrisi yang dapat membantu melawan masalah bibir kering.
Baca Juga: BRI Salurkan KUR Rp27,72 Triliun di Awal 2025, Periode Januari-Februari
Seperti vitamin B yang dapat diperoleh dari makanan sumber protein seperti ikan, unggas, dan golongan kacang-kacangan atau vitamin C yang bisa didapatkan dari jeruk, mangga, pepaya dan sayuran hijau.
5. Batasi Makanan Asin dan Pedas
Makan-makanan yang pedas bisa membuat tenggorokan lebih cepat kering akibatnya bibir lebih mudah kering karena dehidrasi.
Baca Juga: Sinopsis Preman Pensiun 9 Episode 11: Gobang Meninggal Perang Besar Dimulai
Begitu jug dengan makanan asin garam yang mengandung yodium cepat membuat tenggorokan dan bibir jadi lebih mudah kering, bahkan bibi bisa pecah-pecah juga loh.
