ASPIRASIKU - Sakit maag memanglah sangat mengganggu bagi setiap orang yang akan menjalankan ibadah puasa.
Sebab orang yang menderita penyakit maag tidak boleh telat makan agar sakitnya tidak kambuh.
Sementara orang yang sedang berpuasa harus menahan makan dan minum dalam waktu belasan jam yang dapat menyebabkan sakit maag seseorang akan kambuh.
Baca Juga: Jupri Comeback di Preman Pensiun 9! Inilah Sosok Bos Besar Sebenarnya
Namun, jangan khawatir karena pada artikel kali ini akan memberikan tips sederhana bagi para pengidap sakit maag supaya tetap bisa menjalankan ibadah puasa.
Terutama puasa di bulan Ramadhan bulan yang penuh keberkahan ini sangat sayang apabila dilewatkan.
Bagi para pengidap sakit maag berikut ini tips supaya lancar dalam menjalankan ibadah puasa di bulan Ramadhan.
Baca Juga: Renungan Ramadhan: Manfaat Memiliki Sifat Ikhlas Dalam Diri Sendiri
1. Makanan yang Harus Dikonsumsi saat Sahur atau Berbuka
Waktu terpenting bagi penderita maag adalah saat sahur dan berbuka. Makanan yang masuk ke dalam tubuh benar-benar harus dijaga agar tidak memicu asam lambung.
Berikut makanan yang sebaiknya dimakan oleh penderita maag.
a. Konsumsi karbohidrat atau makanan yang lambat dicerna saat sahur, agar Anda tidak mudah lapar dan lemas di siang hari.
Baca Juga: Sinopsis Preman Pensiun 9 Episode 11: Gobang Meninggal Perang Besar Dimulai
b. Kurma merupakan sumber yang bagus untuk karbohidrat, serat, kalium dan magnesium.
