ASPIRASIKU - Berikut ini adalah macam-macam gerak dasar dalam permainan bola basket yang bisa diketahui.
Ada 10 macam gerak dasar permainan bola basket, di antaranya, Dribbling (Menggiring bola), Passing (Mengoper bola), Shooting (Menembak), Jumping (Melompat), Footwork (Gerakan kaki).
Lalu, gerak dasar permainan bola basket ada Pivoting (Gerakan memutar dengan satu kaki sebagai poros), Rebounding (Merebut bola pantul), Catching (Menangkap bola), Blocking (Menghalangi tembakan lawan), Stealing (Merebut bola dari lawan).
Baca Juga: Gerakan Senam yang Dilakukan dengan Lambat Mempunyai Ciri-ciri....
Gerak-gerak dasar ini merupakan fondasi penting dalam permainan bola basket.
Penguasaan yang baik atas gerakan-gerakan ini akan membantu pemain untuk bermain dengan lebih efektif di lapangan.
Berikut di bawah ini penjelasan semua gerak dasar permainan bola basket secara lebih rinci:
Baca Juga: Jelaskan 8 Pengertian Senam Irama Menurut Para Ahli? Ini Definisi yang Bisa Jadi Rujukan
1. Dribbling (Menggiring bola):
Teknik memantulkan bola ke lantai secara berulang menggunakan satu tangan. Pemain harus mampu menggiring bola sambil bergerak, mengubah arah, dan melindungi bola dari lawan.
2. Passing (Mengoper bola):
Keterampilan memberikan bola kepada rekan satu tim. Ada beberapa jenis passing, termasuk:
- Chest pass (operan dada)
- Bounce pass (operan pantul)
- Overhead pass (operan atas kepala)
- Baseball pass (operan jarak jauh)
Baca Juga: Pendongeng Lampung Jarwo Songha Tampilkan Sastra Lisan Lampung 'Pisaan' dalam Acara Maulid Nabi
