Sebutkan Macam-macam Gerak Dasar Permainan Bola Basket?

photo author
- Sabtu, 14 September 2024 | 12:00 WIB
sebutkan macam-macam gerak dasar permainan bola basket (Unsplash/Edgar Chaparro)
sebutkan macam-macam gerak dasar permainan bola basket (Unsplash/Edgar Chaparro)

3. Shooting (Menembak):

Teknik memasukkan bola ke dalam keranjang. Terdapat beberapa jenis tembakan:

- Jump shot (tembakan melompat)
- Lay-up (tembakan dekat ring)
- Free throw (tembakan bebas)
- Hook shot (tembakan mengait)

4. Pivoting (Gerakan memutar):

Gerakan memutar badan dengan satu kaki sebagai poros, sementara kaki lainnya bergerak. Berguna untuk melindungi bola dan mencari posisi yang menguntungkan.

Baca Juga: 10 Soal Essay Senam Irama Kelas 11 Kurikulum Merdeka dan Jawabannya

5. Rebounding (Merebut bola pantul):

Keterampilan untuk mendapatkan bola setelah tembakan yang gagal. Melibatkan posisi yang tepat, waktu lompatan yang pas, dan kemampuan menangkap bola.

6. Catching (Menangkap bola):

Kemampuan untuk menerima operan dari rekan tim dengan aman. Memerlukan koordinasi tangan-mata yang baik dan kesiapan untuk menerima bola dalam berbagai situasi.

7. Jumping (Melompat):

Keterampilan melompat tinggi dan cepat, penting untuk rebounding, blocking, dan shooting.

Baca Juga: 20 Soal Essay tentang Senam Irama Beserta Jawabannya, Uji Materi PJOK Terbaru 2024-2025

8. Footwork (Gerakan kaki):

Teknik menggerakkan kaki dengan efisien dan efektif. Meliputi gerakan seperti sliding (geser), stopping (berhenti mendadak), dan changing direction (mengubah arah).

Halaman:
Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel
di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizin redaksi.

Editor: Yoga Pratama Aspirasiku

Tags

Artikel Terkait

Rekomendasi

Terkini

X