ASPIRASIKU - Buku "Hidup Seperti Kucing" tulisan Stephane Garnier membahas bagaimana cara seekor kucing menjalani hidupnya dan mengelola stres lebih baik.
Dalam buku "Hidup Seperti Kucing", Stephane Garnier membagikan hasil pengamatan terhadap pola hidup kucingnya, Ziggy, yang disokong dengan penelitian ilmiah.
Stephane Garnier menjelaskan dalam buku "Hidup Seperti Kucing" bahwa kucing memiliki kemampuan mengelola stres dan menumbuhkan kemandirian.
Mamalia yang satu ini tersebut dikenal menjalani hidup sesuai dengan keinginannya tanpa terikat dengan apapun dan siapapun.
Dengan kiat-kiat lucu namun inspiratif, Stephane mengajak pembaca untuk mengambil beberapa pelajaran dari keseharian seekor kucing dan rahasianya dalam memiliki hidup tangguh dan bijak.
Merupakan rahasia umum bahwa tuntutan hidup dari sistem sosial membuat seseorang rentan terhadap stres.
Mulai dari kondisi rumah, hubungan dengan orang dekat, pekerjaan di tempat kerja, maupun dalam kehidupan sosial selalu ada tuntutan-tuntutan tertentu yang membuat seseorang stres.
Istirahat yang cukup, olahraga teratur, makanan bergizi, dan kebiasaan minum hanya menjaga tubuh tetap fit, namun tidak menyelesaikan masalah tekanan yang dialami seseorang.
Tekanan tersebut biasanya muncul akibat kegagalan individu dalam memenuhi kebutuhan atau keinginannya bisa berasal dari dalam diri atau dari luar.
Baca Juga: Jalur UTBK 2024: Daftar Pusat Tes untuk Penyandang Tunanetra, CATAT Ya!
Stres atau tekanan ini dalam jangka panjang akan berdampak buruk pada hidup seseorang jika tidak dapat ditangani atau dikelola dengan baik.
Semua terletak pada lapisan lebih dalam, yaitu kondisi psikis atau jiwa seseorang dan bagaimana ia merespon suatu masalah atau kejadian.
