Selain itu, bisa juga dari tambahan saus maupun kecap yang kurang menyehatkan dan jika dikonsumsi terus menerus bisa menghadirkan berbagai masalah dikemudian hari.
Selain mengganggu menstruasi, kebiasaan makan bakso sangat berisiko mengganggu tingkat kesuburan seorang wanita.
Singkatnya, makan bakso bisa membuat wanita susah hamil atau mendapat keturunan, kata dr Zaidul Akbar.
Baca Juga: Dampak Positif Berciuman, Sama Seperti Olahraga dan Mampu Membakar Kalori
Untuk itu, menurut dr Zaidul Akbar ada sebuah aturan yang harus dipegang jika ingin makan bakso, mie ayam dan cilok.
Aturan tersebut adalah persentase asupan makanan sehat harus lebih banyak dari pada makanan yang kurang sehat.
“80% tubuh mesti di isi dengan makanan sehat, 20% sisanya bisa untuk makanan lain,” kata dr Zaidul Akbar.
Baca Juga: Inilah 13 Kawasan di Jakarta yang Diberlakukan Ganjil Genap
Apabila tubuh hanya di isi makanan yang kurang sehat, khawatirnya akan berpengaruh pada kualitas gen kita.
Jadi, bisa makan bakso, mie ayam dan cilok bukan berarti mengabaikan asupan makanan sehat seperti buah dan sayurnya.
“Makanan itu berpengaruh pada gen, maka jika ingin hidup lebih baik, ubah gen dengan cara mengubah makanan,” kata dr Zaidul Akbar.
Baca Juga: Diabetes, Kanker dan Masalah Payudara Bisa Sembuh Dengan Konsumsi Tanaman Dandelion
Sebab, selain berpengaruh pada gen, makanan juga bisa berdampak pada perubahan mood kita.
“Good food is good mood, artinya makanan yang baik bakal berdampak pada mood yang baik,” ujar dr Zaidul Akbar.***
