ASPIRASIKU – Suka minum kopi? atau malah salah satu minuman favorit? tidak masalah karena ada tips dari dr zaidul akbar yang tentunya bagus untuk kesehatan tubuh.
Kopi merupakan salah satu minuman yang disukai mayoritas orang bahkan ada beberapa yang tidak bisa melewatkan hari tanpa minum kopi.
Selain itu, kopi juga merupakan jenis tanaman yang kaya akan manfaat dengan kandungan antioksidan didalamnya.
Banyak konten lain yang bisa ditemukan dan terkandung dalam kopi yang pastinya akan didapatkan secara maksimal untuk tubuh apabila diolah dan disajikan dengan benar.
Untuk mendapatkan manfaat kesehatan tubuh, dr Zaidul Akbar menjelaskan cara penyajian ataupun tips minum kopi agar enak dikonsumsi.
Oleh karena itu, simak secara lengkap ulasan berikut yang telah dikutip dari kanal YouTube dr Zaidul Akbar Official:
Baca Juga: Manfaat Secangkir Kopi Setiap Hari Bagus Untuk Kesehatan, Begini Penjelasan Dari dr. Zaidul Akbar
1. Jangan tambahkan bahan lain
Tips minum kopi pertama yang bisa Anda lakukan untuk mendapatkan manfaat menurut dr Zaidul Akbar yaitu dengan membuat kopi tanpa menambahkan bahan lain.
Hal ini dikarenakan kopi memiliki kandungan yang bisa mengurangi lemak jahat yang apabila dicampurkan dengan bahan lain tidak akan maksimal atau malah merusak kandungan yang didalamnya.
oleh karena itu, pastikan Anda tidak meminum kopi dengan campuran bahan lain agar mendapatkan manfaat untuk tubuh.
2. Memilih kopi murni
Tips kedua yaitu dengan membuat kopi murni yang dibeli dari biji asli. Hindari membuat kopi dari sachet atau bahkan ada tambahan gula, susu, cream dan sebagainya.
Tentu hal ini sangat sulit dilakukan apalagi di era yang serba instan semua orang menginginkan dengan cara yang cepat dan praktis.
Tetapi, tentu dengan mendapatkan manfaat yang baik dan maksimal pastinya butuh usaha agar mendapatkannya.
Baca Juga: Bikin Awet Muda, Ini 5 Manfaat Luar Biasa Masker Kopi untuk Kulit Wajah
3. Tidak Berlebihan
Tips terakhir yang bisa Anda lakukan yaitu dengan tidak mengkonsumsi kopi secara berlebihan.
