ASPIRASIKU - dr Zaidul Akbar memberikan suatu kajian mengenai minuman yang sehat. Kali ini tentang minuman secangkir kopi setiap pagi yang ternyata bagus untuk tubuh.
Dalam penjelasan dr Zaidul Akbar, kopi tinggi antioksidan. Kopi juga biasanya diminum agar tetap terjaga di malam hari karena adanya kandungan kafein di dalamnya.
Kafein adalah, senyawa stimulan yang dapat dijumpai pada kopi. Kandungan ini memiliki nama lain trimethylxanthine.
Namun, jangan disalah artikan minum kopi juga berbahaya jika kita meminumnya dengan cara yang tidak benar.
'Tapi masalahnya kita minum kopinya itu nggak bener, kalau dia berwarna sesuai dengan kaidah alam yang Allah ciptakan menyebabkan kopi itu berwarna seperti itu, maka jangan tambahkan apapun,' ungkap dr Zaidul Akbar dalam kajian tersebut.
Baca Juga: Dua Game Langsung, Tim Voli Pantai Putra Indonesia Lolos Final SEA Games 2023 dan Info Streaming
dr Zaidul Akbar, menganjurkan untuk tidak mencampurkan sesuatu yang membuat rasa kopi itu menjadi lain, boleh dicampur dengan pemanis tetapi jangan berlebihan.
Kopi juga dapat membakar lemak (fat burner), dia mengurangi selera makan jadi sangat bagus untuk kesehatan tubuh.
Minum kopi setiap pagi sebelum melakukan aktivitas akan sangat berpengaruh untuk badan kita.
Kopi akan menjadi stamina jika kita mengkonsumsinya setiap pagi, dan meningkatkan energi.
Namun, jika kita ingin merasakan manfaatnya secara langsung minumlah kopi yang benar-benar rasanya itu kopi tidak dicampur dengan yang lain.
Kopi juga mampu mencegah penurunan kognitif, yang artinya minum kopi juga dapat memberikan dorongan sementara pada memori dan aktivitas otak.
Minum kopi juga membantu mencegah kanker tertentu, menurut spesialis kanker, pria yang minum kopi secara teratur memiliki risiko yang lebih rendah terkena kanker prostat dibandingkan dengan mereka yang minum minuman lain.
Baca Juga: Lagi Liburan di Bandung, Gak Lengkap Kalau Belum Coba Kopi Legendaris Koffie Fabriek Aroma
Bersamaan dengan itu, berbagai peneliti menyarankan bahwa minum empat cangkir kopi atau lebih setiap hari dapat menurunkan risiko kanker endometrium pada wanita.
