Rekomendasi Ikan Lokal yang Gizinya Sehebat Salmon, MPASI Nggak Harus Mahal Dedek Bayi Pun Suka

3. Ikan Patin

Ikan patin sama seperti dengan ikan lele, jenis ikan air tawar yang tinggi protein dan omega 3.

4. Teri Nasi Basah

Ikan teri nasi basah termasuk ikan lokal jenis ikan air laut.

Kenapa baik untuk MPASI? Sebab, ikan teri nasi basah memiliki tinggi kalsium protein dan zat besi.

Baca Juga: Resep Risol Mayo Anti Robek Cemilan Gurih dan Manis, Kudapan Yang Cocok Saat Berkumpul dengan Keluarga

5. Ikan Tuna Lokal

Ikan tuna lokal ada lho. Ikan Tuna lokal ini sama berdizi dengan ikan tuna impor, kaya omega 3 dan protein.

6. Ikan Mujaer

Ikan mujaer adalah jenis ikan air tawar yang tinggi fosfor dan selenium.

7. Ikan Kembung

Ikan kembung memiliki kandungan omega 3 yang lebih tinggi dari Salmon.

Baca Juga: Cara Bikin Sushi yang Mudah, Dijamin Anti Gagal dan Gampang Banget

Itulah rekomendasi ikan lokal yang bisa digunkan untuk MPASI si kecil dan pengganti ikan salmon yang diketahui punya nilai tinggi.

Lantas ikan lokal jenis apa yang disukai bayi bunda? Sharing yuk.***