ASPIRASIKU - Berdasarkan Kamus Besar Bahasa Indonesia atau KBBI Kebiasaan adalah sesuatu yang biasa dikerjakan dalam waktu yang terus-menerus.
Kebiasaan sendiri ada yang merupakan kebiasaan baik dan kebiasaan buruk. Salah satu kebiasaan buruk yang kerap dilakukan adalah kebiasaan menggigit kuku.
Kebiasaan buruk menggigit kuku ini tentunya berdampak buruk bagi kesehatan tubuh.
Beberapa gangguan kesehatan yang bisa disebabkan karena kebiasaan menggigit kuku ini adalah diare, infeksi paronychia dan gangguan kesehatan gigi dan mulut.
Baca Juga: Beli Bubur Unik dan Viral di Bandar Lampung Ini Sampai Harus Pakai Nomor Antrian
Lantas bagaimana cara untuk menghentikan kebiasaan buruk menggigit kuku ini?
Pada kesempatan kali ini Aspirasiku akan membahas terkait cara yang bisa dilakukan untuk menghentikan kebiasaan buruk menggigit kuku.
Berdasarkan unggahan melalui akun resmi Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan RI (Kemendikbud) di @kemendikbudri berikut beberapa cara yang bisa dilakukan untuk menghentikan kebiasaan buruk menggigit kuku.
1. Mengetahui Sebab
Dengan mencari tahu apa yang menyebabkan kebiasaan buruk menggigit kuku ini bisa mengetahui bagaimana cara menghentikannya.
Baca Juga: Daftar KUA Berapa Bulan Sebelum Nikah? Berikut Syarat Nikah 2023
Jika karena sakit atau risih maka sobat bisa mengkonsultasikan dengan dokter kulit.
namun jika sobat menyadari apa yang memicu kebiasaan ini bukan karena faktor kesehatan fisik maka sobat bisa mengambil jeda dan menarik nafas lalu alihkan perhatian untuk melakukan hal lain.
