Ketahui Penyebab Sering Pikun, Beberapa Kebiasaan Ini Pasti Sering Kamu Lakukan

ASPIRASIKU - Seringkali orang-orang tak sadar bahwa kebiasaan yang sepele terkadang mempunyai pengaruh besar untuk diri kita sendiri.

Meski lupa adalah hal yang manusiawi, namun jika keseringan apalagi di usia muda, bisa jadi karena kamu suka melakukan hal-hal berikut ini yang menjadi pemicu lemahnya ingatan pada otak.

1. Bertambah usia

Seiring dengan bertambahnya usia yang dapat melemahkan daya ingat kita memang merupakan penyebab pikun yang paling umum.

Baca Juga: Love in Contract Episode 13 dan 14: Sang Eun Salah Paham! Alasan Mi Ho Atur Hidupnya Bukan Karena Proyek, Tapi

Di samping itu, ada beberapa kondisi medis tertentu seperti demensia yang biasanya menyerang orang yang telah berusia 60 tahun ke atas, yang dapat menyebabkan masalah ingatan.

2. Gangguan Mental

Orang yang mengalami gangguan mental seperti depresi dan anxiety (kecemasan) juga dapat memengaruhi otak terutama pada daya ingat kita.

3. Konsumsi alkohol berlebih

Seringnya minum-minuman beralkohol bisa menjadi penyebab pikun. Karena dalam mengonsumsi alkohol dapat mengganggu ingatan jangka pendek kita bahkan hingga pengaruh alkoholnya hilang.

Baca Juga: Ikatan Cinta 29 Oktober 2022: Agus Rimba Adu Domba Aldebaran dan Abimana, Fakta Sebenarnya Terungkap Jika...

Itulah mengapa banyak orang yang tak sadar bahkan lupa ingatan mengenai apa saja yang mereka lakukan saat mereka sedang dalam pengaruh alkohol.

Selain itu, banyak dampak negatif dari sering konsumsi minuman beralkohol ini.

4. Kurang tidur