ASPIRASIKU – Buah kurma dari salah satu tanaman buah tertua yang ditanam di daerah arid di semenanjung Arab, Afrika Utara dan Timur Tengah.
Kurma sebagai bahan pangan utama dan sumber penghasilan bagi masyarakat di Timur Tengah dan Afrika Utara, serta berperan besar dalam perekonomian, kemasyarakatan dan lingkungan.
Sementara kurma termasuk tanaman Palma (Phoenix). Selain itu, kurma merupakan sumber dari berbagai vitamin dan mineral.
Baca Juga: Link Nonton Soundtrack 1 Episode 3 Sub Indo Beserta Sinopsisnya
Aspirasiku mengutip dari laman NU Online, hal ini disampaikan oleh Ketua Lembaga Kesehatan Pengurus Besar Nahdlatul Ulama (LK PBNU) dr HM Zulfikar As'ad.
Dokter Gus Ufik mengatakan buah kurma yang dianjurkan oleh Rasulullah SAW, merupakan buah dengan kandungan nutrisi lengkap yang baik bagi tubuh, terutama setelah berpuasa seharian.
“Kurma buah yang dianjurkan oleh Nabi Muhammad, adalah buah yang kandungannya jelas komplit. Di dalam kurma ada protein, vitamin dan juga bisa menjadi sumber karbohidrat,” ujar Gus Ufik, Minggu, 3 Maret 2022.
Baca Juga: Sinopsis A Business Proposal Episode 12: Perjuangan Kang Tae Mu dan Shin Ha Ri, Berhasilkah?
Sementara kurma memiliki kandungan nutrisi di dalamnya dan sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan tubuh.
Dikutip dari laman NU Online dan Healthline, berikut empat manfaat kurma bagi tubuh.
Pertama, mengontrol kadar gula darah. Kurma diketahui kaya akan serat. Serat ini dapat menjaga kesehatan pencernaan dan menghindari konstipasi.
Selain itu, serat juga dapat mengontrol kadar gula darah pada tubuh.
Baca Juga: Es Campur Sehat Resep dr Zaidul Akbar, Cocok Sebagai Menu Takjil untuk Buka Puasa
