ASPIRASIKU –Bersepeda merupakan salah satu jenis olahraga yang dapat dijadikan pilihan oleh masyarakat di tengah kondisi pandemi saat ini.
Jika dilaksanakan secara rutin, manfaat bersepeda bagi kesehatan akan dapat dirasakan secara maksimal.
Selain untuk mendapatkan manfaat kesehatan, bersepeda juga sering dijadikan pilihan ketika sedang membutuhkan hiburan.
Baca Juga: Foto Jenazah Tangmo Nida Beredar di Medsos, Polisi Thailand Segera Lakukan Hal Ini
Bersepeda merupakan kegiatan olahraga yang mudah dan memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.
Menjadi salah satu olahraga yang tidak mengharuskan seseorang untuk mengeluarkan banyak biaya, bersepeda menjadi salah satu olahraga kegemaran banyak orang.
Bersepeda secara rutin setiap hari akan memberikan dampak positif bagi tubuh manusia.
Baca Juga: Puasa Ramadhan 2022 Akan Segera Dimulai! Mari Simak Jadwal Jatuhnya Tanggal 1 Ramadhan 1443 H
Aspirasiku mengutip pada video yang diupload kanal youtube Ide Pintar pada Jumat, 4 Maret 2022, berikut manfaat penting bersepeda bagi tubuh.
1. Bersepeda dapat membantu menurunkan tingkat stress
Berdasarkan ulasan dari video yang diupload kanal youtube Ide Pintar, bersepeda dapat membantu mengurangi tingkat stress seseorang.
Bersepeda dapat di mendorong terbentuknya hormon endorphin dan dopamin. Hormon ini adalah hormon yang dapat merangsang rasa senang, bahagia dan nyaman.
Baca Juga: Over Thinking Jangan Dipelihara! Kenali Bahaya dan Cara Mengatasinya Menurut Pandangan Islam
