ASPIRASIKU – Nyeri sendi umumnya dirasakan oleh seseorang yang sudah memiliki usia lebih dari 40 tahun ke atas.
Dalam hal ini, para orang tua yang sudah memiliki usia lanjut tidak mungkin tidak pernah merasakan nyeri sendi
Dikutip Aspirasiku dari akun Instagram dr Zaidul Akbar @zaidulakbar, praktisi pengobatan sunnah Indonesia membagikan resep sederhana cara meredakan nyeri sendi.
Baca Juga: Pertama di Indonesia, Itera Buka Prodi Rekayasa Tata Kelola Air Terpadu
Menurutnya penyakit nyeri sendiri adalah penyakit yang mudah dirasakan bagi seseorang yang sudah memiliki usia lanjut dan memiliki berat badan yang berlebihan.
“Seringkali saya melihat banyak yang lutut dan sendi merasakn nyeri, khususnya orangtua dan orang yang mengalami kelebihan bobot badan,” kata dr Zaidul Akbar.
Dalam hal ini, lanjut Pendakwah Islam tersebut, berat badan juga bisa menentukan kadar kesehatan tubuh seseorang.
Terlebih seseorang tersebut tidak mengontrol berat badannya dengan baik dan benar.
"Maka Anda harus bersiap-siap untuk mengalami beberapa jenis penyakit yang akan menyerang Anda cepat atau lambat," ujarnya.
Untuk itu, kata dr Zaidul Akbar, bagi seseorang yang bisa mengurangi berat badannya, maka orang tersebut dengan sendirinya sudah menolong tubuhnya agar tidak merasa kesulitan.
Baca Juga: Lokasi dan Pelayanan SIM Keliling Besok 11 Oktober 2021 Wilayah Jakarta, Bekasi, Bogor, Bandung
“Tahukah kita, setiap 0,5 kg berat tubuh berkurang maka berkurang juga 2kg tekanan di dengkul tersebut dan berkurang juga 3kg tekanan dipanggul,” kata dr Zaidul Akbar
dr Zaidul Akbar juga melemparkan pertanyaan terkait cara lain untuk meningkatkan kekuatan tulang, selain dengan diet sehat dan ketat?
