ASPIRASIKU - Bagaimana tubuh menggunakan asam amino? Protein ini penting membantu tubuh tumbuh berkembang, memperbaiki jaringan tubuh, dan membangun otot rangka.
Masing-masing dari sembilan asam amino esensial di bawah ini memiliki fungsi dan peran yang berbeda dalam tubuh.
Berikut ini Aspirasiku lansir dari Thehealthy.com, terkait 9 asam amino esensial yang dibutuhkan tubuh, besertta sumber protein dan manfaatnya.
Baca Juga: Khutbah Jumat tentang Penghuni Surga, Cocok Sebagai Nasehat Kehidupan
• Histidine
Histidine digunakan untuk membuat beberapa hormon dan penting untuk fungsi ginjal normal, sekresi lambung, dan fungsi kekebalan tubuh.
Ini juga merupakan komponen penting dari selubung mielin, penghalang pelindung yang mengelilingi sel-sel saraf.
• Isoleucine
Isoleucine membantu dalam penyembuhan luka dan detoksifikasi seluler, mendukung sistem kekebalan tubuh, dan meningkatkan sekresi berbagai hormon yang sehat.
Baca Juga: Kisah Nabi Musa AS, Penyebab Doa Tidak Dikabulkan Allah dan Hikmah Dibaliknya
Isoleucine juga penting untuk mengatur gula darah dan tingkat energi untuk melawan kelelahan.
Asam amino ini terlibat dalam kekebalan, metabolisme protein dan lemak, dan transportasi glukosa
• Leusin
Leusin mendukung sintesis protein dan fungsi metabolisme, termasuk pengaturan kadar gula darah, produksi hormon pertumbuhan, dan memperbaiki jaringan otot dan tulang.
