TERJAWAB! Kenapa Badan Terasa Lemas, Ternyata Karena Ini

ASPIRASIKU - Kenapa badan terasa lemas? Terjawab apa yang jadikan kondisi badan terasa lemas dan tidak semangat.

Rasa lemas pada tubuh bisa disebabkan oleh berbagai faktor. Berikut beberapa alasan umum mengapa seseorang bisa merasakan tubuh yang lemas.

Kenapa badan terasa lemas, pertama karena faktor kelelahan. Jika Anda mengalami kelelahan fisik atau mental yang berlebihan, tubuh Anda mungkin akan merespons dengan rasa lemas.

Baca Juga: TERJAWAB! Ide Pokok Bagaimana Jagung Berkembang Biak

Kelelahan dapat disebabkan oleh kurang tidur, beban kerja yang berat, stres, atau aktivitas fisik yang berlebihan.

Selanjutnya karena kurangnya nutrisi. Kurangnya asupan nutrisi yang penting, seperti zat besi, vitamin B12, atau vitamin D, dapat menyebabkan tubuh merasa lemas.

Kurangnya makanan yang seimbang dan pola makan yang tidak sehat juga dapat berkontribusi terhadap rasa lemas.

Baca Juga: LAGI dan LAGI! BRI Diakui Internasional Sebagai Bank Terbaik di Indonesia, Ini Hasil Pemeringkatan The Bangker

Lalu karena dehidrasi. Tubuh yang tidak terhidrasi dengan baik dapat menyebabkan rasa lemas.

Ketika tubuh kekurangan cairan, organ-organ tubuh tidak berfungsi dengan optimal, yang dapat mengakibatkan kelelahan dan kelemahan.

Selanjutnya karena penyakit atau infeksi. Beberapa penyakit atau infeksi tertentu dapat menyebabkan tubuh merasa lemas.

Contohnya adalah flu, pilek, infeksi saluran kemih, atau penyakit kronis seperti diabetes, anemia, atau gangguan tiroid.

Baca Juga: RAHASIA! Surga Wisata Pantai di Pesisir Barat Lampung yang Tak Banyak Orang Kunjungi, Seperti Pantai Pribadi

Kenapa badan terasa lemas juga bisa karena alami stres dan kecemasan.