ASPIRASIKU - Ketika menghadapi kendala harga ikan salmon mahal untuk MPASI bisa gunakan ikan lokal berikut ini.
Ikan-ikan lokal ini tak kalah dengan ikan salmon dari sisi gizinya yang bisa jadi menu MPASI si kecil di rumah.
Sehingga, urusan gizi MPASI si kecil dari ikan bunda tak perlu cemas, karena selain ikan salmon, ikan di Indonesia ini juga kaya gizi.
Baca Juga: REKOMENDASI Film Favorit Bernuansa Natal, Cocok Ditonton Bareng Keluarga atau Teman Saat Akhir Tahun
Disadari memang, memberikan makanan pendamping ASI (MPASI) yang sehat dan bergizi menjadi tanggung jawab penting bagi para bunda.
Salah satu pilihan yang ekonomis dan tetap kaya nutrisi adalah ikan lokal.
Sehingga, bunda tidak perlu khawatir, karena banyak jenis ikan lokal yang memiliki kandungan gizi setara dengan ikan salmon yang terkenal mahal.
Baca Juga: Scientia Square Park Tangerang Sajikan Wisata Asik dan Ramah Anak, Cocok untuk Liburan Akhir Tahun!
Artikel ini akan memberikan rekomendasi ikan lokal berkualitas tinggi yang dapat dijadikan menu MPASI si kecil di rumah.
1. Ikan Lele:
Ikan lele, yang merupakan ikan air tawar, tidak hanya mudah didapatkan tetapi juga terjangkau harganya.
Meskipun harganya terjangkau, ikan lele kaya akan asam lemak omega-3 yang penting untuk perkembangan otak dan penglihatan si kecil.
Baca Juga: Kabar Gaza Palestina Pasca Gencatan Senjata: Menit-Menit Pertama Langsung Dipenuhi Korban Berjatuhan
2. Ikan Tongkol:
