Man-to-man defense: Setiap pemain bertahan menjaga satu pemain lawan secara individual.
Zone defense: Pemain bertahan menjaga area tertentu di lapangan, bukan pemain lawan secara spesifik.
5. Cara melakukan teknik lay-up yang benar:
a) Ambil dua langkah menuju ring
b) Angkat bola dengan kedua tangan
c) Lompat dengan kaki yang berlawanan dengan tangan penembak
d) Julurkan tangan penembak ke atas dan lepaskan bola dengan lembut ke papan
Baca Juga: JAWABAN! Bagaimana Kaitan Antara Agama dan Negara dalam Penentuan Dasar Negara Indonesia
6. Aturan 3 detik dalam bola basket:
Pemain penyerang tidak boleh berada di area bersyarat (area berbentuk trapesium di bawah ring) lebih dari 3 detik berturut-turut ketika timnya menguasai bola di daerah penyerangan.
7. Pick and roll:
Strategi ofensif di mana seorang pemain (biasanya big man) memberikan halangan (pick) pada pemain bertahan yang menjaga ball handler, kemudian bergerak (roll) ke arah ring untuk menerima operan.
Ini menciptakan kesempatan mencetak skor atau mengacaukan pertahanan lawan.
Baca Juga: ARTI Mimpi Dikasih Uang Kertas Menurut Primbon Jawa, Pertanda Kemakmuran, Ini Tafsirnya
8. Perbedaan aturan NBA dan FIBA:
a) Panjang pertandingan: NBA 4x12 menit, FIBA 4x10 menit
b) Jarak tembakan tiga angka: NBA 23,75 kaki, FIBA 22,15 kaki
c) Bentuk area bersyarat: NBA trapesium, FIBA persegi panjang
d) Aturan goaltending: NBA tidak memperbolehkan menyentuh bola di atas ring, FIBA memperbolehkan setelah bola menyentuh ring
9. Cara meningkatkan akurasi tembakan bebas:
a) Latihan rutin dan konsisten
b) Kembangkan rutinitas tembakan yang konsisten
c) Fokus pada teknik yang benar (posisi kaki, pegangan bola, release)
d) Latihan visualisasi
e) Berlatih dalam kondisi tertekan
