Baca Juga: Link Streaming, Jadwal dan Sinopsis Ikatan Cinta Rabu, 23 Maret 20222
Seperti vitamin B yang dapat diperoleh dari makanan sumber protein seperti ikan, unggas, dan golongan kacang-kacangan atau vitamin C yang bisa didapatkan dari jeruk, mangga, pepaya dan sayuran hijau.
5. Batasi Makanan Asin dan Pedas
Kurang-kurangi dulu deh makan yang asin atau pedas selama bulan puasa. Selain karena bisa menyebabkan bibir kering hingga pecah-pecah, justru juga bisa bikin makin parah.
Makanan pedas juga bisa membuat tenggorokan kering selama puasa, akibatnya bisa merasa haus dan dehidrasi.
Baca Juga: Panduan Puasa Ramadhan Bagi Penderita Maag Agar Sakitnya Tak Makin Parah dan Puasa Lancar
6. Gunakan Lip Balm
Menggunakan pelembab bibir bisa membantu atasi bibir kering. Sebaiknya gunakan lip balm yang mengandung petrolatum, misalnya petroleum jelly. Kandungan itu dapat memberikan sensasi kelembapan alami di bibir.
Hindari lip balm yang mengandung eucalyptus atau menthol, yang justru akan memperparah dan mengiritasi bibir kering.
Itulah cara atasi bibir kering sebagai bekal puasa Ramadhan ditahun ini. Semoga bermanfaat.***
