Kunci Penting Menjaga Tubuh Tetap Sehat, Ikuti Saran dr Zaidul Akbar Berikut Ini: Bisa Buat Jantung Terjaga

ASPIRASIKU – Ada banyak hal yang harus dipahami untuk menjaga tubuh agar tetap sehat. Utamanya adalah menjaga pola makan dan minum yang dikonsumsi.

Makanan dan minuman yang diasup dan masuk ke dalam tubuh setiap harinya bisa jadi pemicu timbulnya berbagai jenis penyakit yang mengganggu kesehatan.

Untuk itu, dr Zaidul Akbar kerap sampaikan pentingnya menjaga tubuh tetap sehat antaranya adalah penting memahami makanan dan minuman yang dikonsumsi.

Baca Juga: Lakukan Pola Ini untuk Tetap Sehat dan Terhindar Penyakit, Resep dr Zaidul Akbar: Sederhana

Berikut adalah beberapa jenis makanan dan minuman yang disarankan oleh dr. Zaidul Akbar untuk dikonsumsi secara rutin setiap harinya agar terhindar dari berbagai penyakit yang mengganggu kesehatan.

Makanan dan minuman yang kita konsumsi menjadi salah satu kunci penting untuk menjaga tubuh tetap sehat.

Karena ketika masuk ke dalam tubuh, maka akan berdampak pada kesehatan dan tubuh secara keseluruhan.

Baca Juga: Hari Ulang Tahun Eminem 17 Oktober 2021, Salah Satu Artis Terhebat Sepanjang Masa

Menjaga asupan tetap sehat perlu dilakukan secara rutin agar kesehatan tetap terjaga, terutama di masa pandemi seperti sekarang ini.