• Rabu, 26 Januari 2022

Tips Minum Air Putih yang Benar Menurut dr. Zaidul Akbar, Ini Waktu Terbaik yang Disarankan

- Senin, 6 Desember 2021 | 11:30 WIB
ILUSTRASI Tips Minum Air Putih yang Benar Menurut dr. Zaidul Akbar (Pixabay/stuart hampton)
ILUSTRASI Tips Minum Air Putih yang Benar Menurut dr. Zaidul Akbar (Pixabay/stuart hampton)

ASPIRASIKU – Ada tips minum air putih yang benar menurut dr. Zaidul Akbar yang perlu kita pahami bersama.

Pasalnya, tips minum air putih yang benar menurut dr. Zaidul Akbar ini tak hanya soal berapa asupan yang harus terpenuhi, tetapi juga waktu terbaik untuk minum.

Kenapa tips minum air putih yang benar ini penting untuk dipelajari, sebab, ada banyak manfaat yang bisa dimaksimalkan oleh setiap yang mengkonsumsinya.

Baca Juga: Kado untuk Hari Ibu 2021 dan Alasan Kenapa Hadiah Ini Jadi yang Terbaik untuk Diberikan

Sebab air merupakan kebutuhan manusia yang paling vital. Air yang paling baik untuk tubuh manusia adalah air putih.

Air putih memiliki banyak manfaat, terutama dalam menjaga kesehatan tubuh. Bahkan dianjurkan memenuhi asupan air, total 2 liter per hari atau sekitar 8 gelas berukuran 230 ml.

Ini adalah upaya memaksimalkan manfaat yang dirasakan, seperti mencegah dehidrasi, menjaga kesehatan sendi dan otot, memelihara kesehatan kulit, serta menjaga konsentrasi.

Baca Juga: Sholat Dhuha Berapa Rakaat dan Jam Berapa? Ini Penjelasannya

Tak hanya itu saja, secara manfaat, air putih juga bisa dijadikan campuran minuman herbal dengan dicampur bahan-bahan alami lainnya, seperti tumbuhan herbal dan rempah-rempah.

Halaman:

Editor: Yoga Pratama

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Apakah Penyakit Kusta Mudah Menular, Ini Jawabannya?

Selasa, 25 Januari 2022 | 10:45 WIB

Mengenal Gejala dan Cara Mengatasi Gangguan Paranoid

Senin, 24 Januari 2022 | 17:46 WIB
X