ASPIRASIKU - Daun Kelor adalah tanaman yang bisa tumbuh dengan cepat, berumur panjang, berbunga sepanjang tahun dan tahan kondisi panas ekstrim. Daun Kelor pada umumnya biasa digunakan sebagai obat herbal.
Daun Kelor juga memiliki kandungan yang luar bisa, dimana WHO meyatakan untuk mengkonsumsi daun Kelor. Daun Kelor mengandung:
- 7 x vitamin C pada jeruk
- 4 x kalsium pada susu
- 4 x vitamin A pada wortel
- 2 x protein pada susu
- 3 x potasium pada pisang
Daun Kelor sendiri kaya akan senyawa antioksidan seperti, yang terdapat di daun Kelor yaitu, polifenol, asam askorbat, flavonoid, dan karotenoid, dan eugenol.
Daun Kelor sendiri banyak di buat bergam olahan contohnya Teh herbal daun Kelor, yang terbukti memiliki banyak manfaat bagi tubuh. Daun Kelor yang memiliki kaya akan kandungan antioksidan, diman bermanfaat untuk mencegah kangker, peyakit jantung, diabetes, dan pengatur hormon tiroid
Cara mengolahnya cukup mudah untuk menjadi teh yaitu dengan mengeringkan daun kelor yang sudah dicuci di ruang terbuka sampai kering, lalu haluskan daun kelor yang telah kering merata, ambil 1 sampai 2 sendok makan bubuk daun Kelor kedalam gelas lalu tuangkan air panas, untuk memperbaiki cita rasanya anda bisa mencapurkan madu sesuai kebutuhan.
Baca Juga: 5 Pilihan Menyiapkan Makanan Sehat dan Praktis di Masa Pandemi
Nah untuk itu ada beberapa manfaat daun Kelor, yang telah kami rangkum dari berbagai sumber;
1. Mengontrol gula darah
Daun Kelor, menurut penelitian dapat mengontrol kadar gula darah dan mengurangi koplikasi terhadap peyakit diabetes. Daun Kelor juga, mampu meningkatkan produksi insulin sehingga dapat membantu mencegah diabetes.
2. Mencegah Kanker
Daun Kelor bermanfaat untuk mencegah petumbuhan sel kanker di dalam tubuh. Dimana daun Kelor memiliki antioksidan yang bisa melawan radikal bebas penyebab kanker. Daun Kelor juga bisa menghambat pertumbuhan sel kanker seperti kanker payudara, kanker usus besar, dan kanker pangkreas.
3. Menurunkan kolesterol
Daun Kelor yang di yakini mampu membantu menurunkan kolestrol. Kolesterol sendri adalah lemak yang berlehih dan bisa meyumbat pembulu darah, dimana kolestrol tinggi bisa menjadi salah satu peyebab, terkena serangan jantung da peyakit lainnya.
4. Menyehatkan kulit dan meningkatkan imunitas
