ASPIRASIKU- Otak adalah bagian dari tubuh yang berperan sangat penting bagi tubuh manusia, tanpa otak kamu tidak akan bisa berpikir bahkan hidup.
Hal ini dikarenakan otak memiliki fungsi sebagai pengendali utama dalam organ tubuh kita, otak inilah yang hampir mengatur semua aktivitasmu dari berpikir, bergerak, berbicara bahkan bertahan hidup.
Otak dilindungi oleh tulang tengkorak yang melindungi otak dari berbagai cedera.Otak bekerjasama dengan saraf tulang belakang yang bertugas sebagai sistem saraf pusat.
Baca Juga: Bunda Perlu Catat! 3 Resep Masakan Sederhana Ini Gampang Dibuat dan Mudah Ditemukan di Dapur!
Kebiasaan yang biasa dilakukan kita terkadang membuat kita sulit berpikir, contohnya seperti merokok, stres bahkan kurang tidur.
Lalu ada kebiasaan yang bisa kamu lakukan untuk mengatasi hal ini. Apa saja? Yuk kita simak dan pahami kebiasaan sederhana sehari-hari ini yang mudah sekali kamu terapkan di rumah.
1.Bermain Game
Pastinya sebagian orang bahkan tidak jarang orang tuamu berpikir bahwa bermain game membuat otak tumpul. Itu salah besar lho!
Justru dengan bermain game otak akan menantang untuk berpikir kritis. Strategi dan pemecahan masalah saat kita bermain game ternyata melatih otak, sebaiknya bermain game sekitar 2 jam hingga 3 jam dan tidak dianjurkan lebih dari jam ini.
2. Membaca
Kita sering kali dianjurkan untuk giat membaca sejak duduk di sekolah dasar, pastinya kita dulu tidak tahu manfaat dari membaca ini. Namun, membaca begitu banyak manfaatnya lho!
Asalkan kamu tahu, dengan kamu membaca secara giat kamu sudah membuat rangsangan pada otakmu. Dengan membaca kita akan memberikan rangsangan seperti berpikir kritis dan analisis pada otak.
Baca Juga: 5 Tanda Stres Menyerang Mahasiswa Semester Akhir, Ini Cara Mengatasinya