ASPIRASIKU - Bibir kering atau pecah-pecah saat menjalankan ibadah puasa memang sudah menjadi hal yang biasa.
Lalu bagaimana cara mengatasi bibir kering atau pecah saat sedang menjalankan puasa Ramadhan?
Diketahui bibir pecah disebabkan oleh kurangnya asupan cairan pada tubuh di siang hari. Lumrah terjadi pada siapa saja di usia berapapun, apalagi yang mempunyai jenis kulit kering.
Selain itu bibir kering hingga pecah-pecah juga bisa disebabkan karena faktor cuaca, baik dingin maupun panas. Kemudian karena makanan dan bentuk dehidrasi ringka.
Nah untuk mengatasi bibir pecah atau kering saat menjalankan ibadah puasa Ramadhan, mari simak tips ini.
Berikut adalah 6 cara mengatasi bibir pecah-pecah atau kering saat menjalankan ibadah puasa.
Baca Juga: Penjelasan Bau Mulut Orang Puasa Menurut Islam
1. Perbanyak Minum Air
Saat berpuasa kita akan kekurangan asupan cairan, karena itu penting perbanyak minum air selama sahur dan berbuka minimal sebanyak 8 gelas sehari. Atau bisa juga dengan buah-buahan tinggi kadar air.
2. Jangan Menjilat Bibir
Bibir kering sering membuat orang refleks membasahinya dengan liur, namun sebenarnya hal ini justru membuat bibir semakin kering.
Meski air liur dapat membuat bibir tampak lebih segar sesaat, ketika air tersebut mengering, sisa-sisa yang ada di bibir akan segera menguap dan menggerogoti lapisan kulit bibir yang tipis. Akibatnya bibir akan kering, mengelupas hingga pecah-pecah.
