Jika sudah terlanjur terpapar sinar matahari ekstrem, dr. Irmadita menyarankan langkah-langkah berikut:
Gunakan kipas angin untuk menurunkan suhu tubuh.
Kompres wajah atau tubuh dengan air dingin untuk meredakan panas.
Aplikasikan masker wajah yang mengandung Aloe vera agar kulit terasa lebih tenang dan lembap.
“Kulit adalah organ terluar dan terbesar yang melindungi tubuh. Karena itu, penting memahami cara merawat dan melindunginya dari paparan sinar matahari,” pungkasnya.
Baca Juga: Istana Tegaskan Pembentukan Tim Koordinasi MBG untuk Perkuat Kinerja Badan Gizi Nasional
Kesimpulannya, fenomena suhu ekstrem menjadi dampak nyata dari perubahan iklim.
Masyarakat di negara tropis seperti Indonesia perlu lebih sadar terhadap risiko paparan sinar matahari dan menerapkan perlindungan kulit harian agar tetap sehat di tengah cuaca yang kian panas.***
