ASPIRASIKU - Rasa malas merupakan sebuah perasaan yang membuat sesorang nyaman untuk tidak melakukan apa-apa.
Scroll sosial media sambil rebahan atau menonton televisi dengan acara kesukaan dalam jangka waktu yang panjang merupakan salah satu contoh dari rasa malas.
Jika kegiatan tersebut dilakukan dalam jangka waktu sebentar itu baik buat beristirahat namun, jika dilakukannya dalam jangka waktu yang lama akan sangat tidak baik.
Rasa malas membuat produktivitas seseorang menururun akibatnya banyak aktivitas atau kegiatan yang akan tertunda.
Berikut ini teknik orang jepang dalam menghadapi rasa malas untuk meningkatkan produktivitas dalam berkegiatan sehari-hari.
Kenapa orang Jepang? Sebab orang Jepang terkenal akan etos kerjanya yang tinggi sehingga teknik orang jepang dalam menghadapi rasa malas terbukti ampuh.
Simaklah penjelasan tentang teknik orang Jepang dalam menghadapi rasa malas sebagai berikut.
1. Ikigai (Temukan Tujuan Hidup)
Ikigai adalah gabungan dari apa yang kamu suka, bisa, butuhankan dan bisa menghasiilkan.
Maka kamu harus mencari dari keempat klasifikasi tersebut dalam diri kamu agar menemukan ikigai yang akan kamu miliki.
2. Kaizen (Perbaikan kecil stiap hari)
Fokus pada perubahan kecil setiap harinya, dalam artian kamu harus terus mengupgrade diri ke hal-hal yang lebih baik setiap hari sekecil apapun itu perubahannya.
Misalnya, mulai dengan membaca buku 1 halaman buku atau olahraga 5 menit setiap harinya.
Lama-lama perubahan-perubahan positif yang kamu lakukan akan menjadi kebiasaan baik yang akan terus kamu lakukan.
