ASPIRASIKU- Siapa sangka, makanan dan minuman dingin yang menyegarkan ternyata menyimpan bahaya bagi kesehatan jika dikonsumsi berlebihan.
Meski nikmat, kebiasaan mengonsumsi makanan dan minuman dingin dapat menimbulkan berbagai masalah kesehatan yang mungkin tidak Anda sadari.
Konsumsi berlebihan pada minuman dan makanan dingin dapat berdampak negatif pada kesehatan tubuh.
Oleh karena itu, pentingnya menjaga keseimbangan antara makanan dingin dan hangat dalam menu sehari-hari.
Berikut adalah 5 efek buruk yang bisa terjadi jika kamu terlalu sering mengonsumsi makanan atau minuman dingin.
1. Gangguan Pencerahan
Ketika kita mengonsumsi makanan atau minuman dingin enzim-enzim akan menjadi kurang aktif, sehingga proses pemecahan makanan menjadi nutrisi menjadi lebih lambat.
2. Sakit Kepala
Meski brain freeze biasanya hanya berlangsung sebentar, kebiasaan mengonsumsi makanan dan minuman dingin terlalu cepat dapat meningkatkan risiko migrain pada beberapa orang.
Baca Juga: Preman Pensiun 9 Diumumkan Resmi Akan Segera Tayang, Kang Ujang Bakal Jadi Bos Besar?
3. Sakit Tenggorokan dan Pilek
Suhu tubuh yang terlalu dingin dapat memicu sistem kekebalan tubuh. Ketika tenggorokan kita meradang akibat konsumsi makanan atau minuman dingin, tubuh akan lebih sulit melawan infeksi virus dan bakteri penyebab flu atau pilek.
4. Gangguan Penyerapan Nutrisi
