Bahaya Diare yang Tak Kunjung Usai, Ini Makanan atau Minuman yang Dapat Dikonsumsi Ketika Sedang Diare

4. Kentang Rebus.

Jenis karbohidrat yang dapat kita konsumsi ketika diare selain nasi putih adalah kentang rebus.

Baca Juga: CEK Toilet Rumah! Apakah Posisinya dengan Dapur Seperti Ini, Menurut Fengshui Picu Gangguan Kehidupan

Kandungan pati resisten pada kentang rebus membuat kentang rebus mudah dicerna. Selain itu, kentang rebus juga memiliki tekstur yang lembut.

5. Roti Tawar Putih

Roti tawar merupakan salah satu makanan yang rendah serat. Rasa tawar yang terdapat pada roti tidak akan menimbulkan rasa mual ketika dimakan.

6. Jangan Mengkonsumsi sayuran yang menimbulkan gas.

Baca Juga: Selain Indonesia di 12 November, Ada Negara yang Merayakan Hari Ayah di Bulan Desember, Ini Daftarnya

Makanan yang mengandung gas dan tidak boleh dikonsumsi ketika diare adalah brokoli, paprika, dan kol.

Brokoli, paprika dan kol juga merupakan jenis sayuran yang tinggi serat, sehingga akan membuat sistem pencernaan bekerja lebih keras. Akibatnya, diare akan sembuh lebih lama.***