ASPIRASIKU - Pandemi Covid-19 yang melanda negeri hampir dua tahun belakangan ini merubah habit masyarakat menjalani gaya hidup sehat, salah satunya dengan rutin berolahraga.
Hal ini juga dilakukan oleh banyak masyarakat Kota Bandar Lampung untuk meningkatkan imunitas agar tidak mudah terpapar Covid-19.
Salah satunya seperti dilakukan oleh Rika Oktavia dan Pebi Wulandari, Warga Tanjungkarang Pusat, Bandar Lampung ini, selalu menyempatkan diri untuk berolahraga, sebelum menjalani rutinitas di setiap harinya.
Baca Juga: Mabuk Berat, Seorang Pemuda Perkosa Ibu Rumah Tangga Berusia 52 Tahun yang Ditinggal Suaminya
Biasanya mereka mengawali rutinitas di pagi hari dengan berolahraga seperti jogging maupun maraton baik di sekitaran tempat tinggal maupun di fasilitas olahraga umum seperti Stadion Pahoman maupun PKOR Wayhalim.
Apabila tidak sempat berolahraga di pagi hari, maka olahraga dapat dilaksanakan di sore hari. Namun jika memang mendesak mereka biasanya melakukan olahraga ringan seperti push-up, sit-up dan sebagainya yang dapat dilakukan dengan mudah di rumah.
"Kita memang setiap hari jogging, kalau memang nggak sempat biasanya sih dari rumah juga tetap olahraga kaya push-up, sit-up, gitu-gitu," kata Pebi Wulandari, Jumat, 19 November 2021.
Baca Juga: Lift Terjun Bebas, 9 Pekerja Buruh Jatuh dari Lantai 21 Apartemen di Lampung, Tim Inafis Olah TKP
Menurut Pebi, menyempatkan olahraga sangat penting bagi kesehatan tubuh, apalagi situasi pandemi yang melanda ini perlu meningkatkan imunitas sebagai wujud kewaspadaan akan resiko terpapar Covid-19.
"Sebenernya yang namanya olahrga menurutku ya penting banget sih, untuk kesehatan, kan. Apalagi sekarang kan pandemi, kita juga perlu waspada, apalagi ada orangtua di rumah. Jadi setidaknya bisa jaga diri dan orang sekitar, minimal keluarga," ungkapnya.
Sementara menurut Rika, menyempatkan olahraga untuk meningkatkan imunitas ini dilakukannya sejak awal pandemi melanda. Dimana olahraga memang dijadikan rutinitas pengganti untuk mengisi waktu luang.
Baca Juga: Pedagang Kaki Lima Bambu Kuning Menolak Ditertibkan, Wali Kota Bilang Begini
"Kalau aku kan memang kuliah, dan sekarang dari rumah. Jadi kaya kurang aktivitas aja, makanya rutin olahraga. Soalnya kaya jenuh dan nggak enak juga nggak ngapa-ngapain di rumah, setidaknya kaya jogging begini badan juga bisa fresh, gitu," ungkap Rika.
Hal demikian juga diungkapkan Mitra Wibowo, warga Enggal ini mengatakan bahwa dengan berolahraga selain untuk menjaga kesehatan tubuh dan meningkatkan imunitas, dapat membentuk bagian tubuh yang diinginkan.
