ASPIRASIKU – Ada banyak manfaat yang bisa dirasakan oleh setiap orang yang mengonsumsi air putih di setiap harinya.
Namun tahukah, ada bahan-bahan yang dianjurkan juga untuk diminum sebagai bahan campuran air putih sehingga menghasilkan manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh?
Berikut adalah manfaat air putih menurut dr Zaidul Akbar yang bisa kita ketahui dikutip dari YouTube dr Zaidul Akbar Offficial.
Baca Juga: Kunci Jawaban Tema 4 Kelas 4 Halaman 15 sampai 17, dari Buku Tematik Subtema 1 untuk SD MI
Air adalah kebutuhan manusia yang paling vital. Air yang paling baik untuk tubuh manusia adalah air putih.
Kita dianjurkan untuk memenuhi asupan air dengan total 2 liter per hari atau sekitar 8 gelas berukuran 230 ml.
Tak ada yang bisa menyangkal bahwa air putih memiliki banyak sekali manfaat, terutama untuk menjaga kesehatan tubuh.
Baca Juga: Dari Keluarga Tajir Melintir! Ini Profil Rob Clinton Kardinal yang Lamar Chelsea Islan
Air putih dapat mencegah dehidrasi, menjaga kesehatan sendi dan otot, memelihara kesehatan kulit, serta menjaga konsentrasi.
Air putih juga dapat dijadikan campuran untuk minuman herbal dengan dicampur bahan-bahan alami lainnya, seperti tumbuhan herbal dan rempah-rempah.
Dokter sekaligus pendakwah islam, konsultan dan praktisi pengobatan Sunnah di Indonesia, dr Zaidul Akbar mengungkapkan beberapa resep air putih yang baik untuk kesehatan dan kecantikan kulit.
Baca Juga: Contoh Soal dan Jawaban UTS Antropologi dan Sosiologi Komunikasi
Pertama, campuran air dan beras. Air dan beras yang dicampur akan bermanfaat untuk kecantikan kulit, kesehatan rambut dan penambah energi.
Kedua, mencampurkan air dengan lemon. Campuran air lemon ini bisa untuk meratakan perut, menghaluskan kulit dan menambah sistem imun.
