ASPIRASIKU – Saat memasuki usia remaja seringkali bermasalah dengan kulit wajah yang mulai terserang jerawat.
Jika saat usia anak-anak wajah masih mulus dan lembut, di usia remaja kulit wajah justru mulai dipenuhi jerawat nakal yang merusak penampilan dan bikin kurang PD.
Fenomena kulit wajah remaja mulai mengalami jerawat memang hal yang alami dan dampak dari pertumbuhan hormon-hormon di dalam tubuh.
Tapi untuk mengatasi hal itu, kamu bisa menerapkan berbagai tips ampuh agar kulit wajah tetap bersih dan terawat.
Buat kamu yang ingin tetap memiliki kulit wajah yang bersih, coba terapkan beberapa tips di bawah ini.
1. Membersihkan wajah secara teratur: Bersihkan wajah dua kali sehari dengan pembersih yang sesuai untuk jenis kulit Anda. Gunakan pembersih yang lembut agar tidak mengiritasi kulit dan hindari menggosok wajah terlalu keras.
2. Gunakan tabir surya: Lindungi kulit Anda dari sinar UV dengan menggunakan tabir surya setiap kali Anda keluar. Paparan sinar matahari dapat menyebabkan kerusakan kulit dan mempercepat penuaan kulit, jadi penting untuk melindungi kulit wajah Anda.
3. Hindari menyentuh wajah secara berlebihan: Hindari menggosok atau menyentuh wajah Anda terlalu sering. Sentuhan tangan yang berulang pada wajah dapat mentransfer kotoran dan minyak, serta menyebabkan iritasi dan jerawat.
4. Perhatikan pola makan: Konsumsi makanan sehat yang kaya nutrisi, seperti buah-buahan, sayuran, biji-bijian, dan protein. Diet seimbang dapat membantu menjaga kesehatan kulit Anda.
5. Jaga kelembapan kulit: Gunakan pelembap yang cocok untuk jenis kulit Anda setiap hari. Pelembap membantu menjaga kelembapan kulit dan mencegah kulit kering.
6. Hindari penggunaan produk berbahaya: Hindari menggunakan produk perawatan kulit yang mengandung bahan kimia berbahaya, seperti paraben, pewarna buatan, atau pewangi sintetis. Pilihlah produk yang alami dan aman untuk kulit Anda.
7. Jangan memeras jerawat: Hindari memeras atau menggaruk jerawat, karena dapat menyebabkan peradangan dan bahkan meninggalkan bekas luka. Jika Anda memiliki jerawat, gunakan produk yang mengandung bahan anti-jerawat atau konsultasikan dengan dokter kulit.
8. Minum air yang cukup: Pastikan Anda minum cukup air setiap hari untuk menjaga kelembapan kulit dari dalam. Air membantu membersihkan tubuh dari racun dan menjaga kulit tetap segar dan sehat.
