ASPIRASIKU- Ingin hidup lebih sehat dan bugar? Mulailah dengan mengonsumsi minuman herbal secara teratur.
Berbagai penelitian membuktikan bahwa beberapa tanaman herbal memiliki khasiat luar biasa untuk meningkatkan daya tahan tubuh.
Tak hanya menyegarkan, minuman herbal ini juga memberikan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.
Baca Juga: 27 Kata-kata Mutiara Isra Miraj 2025, Cocok untuk Caption atau Story
Berikut beberapa minuman herbal yang dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh.
1. JAHE
Tidak hanya berfungsi menghangatkan tubuh, jahe juga kaya akan senyawa anti inflamasi seperti gingerol yang dapat meredakan peradangan dan memperkuat sistem imun.
Selain itu, jahe juga bermanfaat untuk pencernaan dan dapat mengurangi risiko penyakit jantung.
2. KUNYIT
Kandungan kurkumin dalam kunyit membuat rempah ini menjadi “superhero” bagi tubuh.
Selain meningkatkan imunitas, kunyit juga baik untuk kesehatan sendi dan pencernaan.
3. TEH HIJAU
Lebih dari sekedar minuman teh biasa, teh hijau adalah gudang antioksidan yang membantu melawan radikal bebas dan melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan.
