Kaget Punya Teman Baru Saat Kuliah? Ini yang Perlu Dilakukan

ASPIRASIKU - Pernahkah kamu merasa kaget dan panik saat tiba-tiba mendapatkan teman baru saat kuliah?

Jika ya, kamu mungkin mengalami kaget punya teman baru saat kuliah.

Hal ini merupakan salah satu bentuk gangguan obsesif-kompulsif (OCD) yang dapat membuat kamu merasa cemas dan tidak nyaman dalam situasi sosial.

Baca Juga: Mengenal Gangguan Mental Obsessive Compulsive Disorder (OCD) : Ciri-ciri Penderita dan Cara Mengatasinya

Kaget punya teman baru saat kuliah adalah rasa cemas dan panik yang berlebihan saat kamu tiba-tiba mendapatkan teman baru saat kuliah.

Hal ini biasanya disebabkan oleh ketakutan akan interaksi sosial, penilaian, atau penolakan.

Orang dengan OCD mungkin memiliki pikiran obsesif tentang bagaimana mereka akan dipersepsikan oleh teman baru mereka, atau mereka mungkin merasa kompulsif untuk melakukan ritual tertentu untuk menghindari kecemasan.

Baca Juga: Beasiswa Rp1,5 Juta Per Bulan Selama 8 Semester dari BSI, Buruan Daftar dengan Syarat Berikut, Ditutup 23 Juli 2024

Berikut adalah beberapa gejala kaget punya teman baru saat kuliah:

1. Merasa panik atau cemas saat bertemu orang baru

2. Takut dihakimi atau ditolak

3. Memiliki pikiran obsesif tentang bagaimana kamu akan dipersepsikan oleh orang lain

4. Merasa kompulsif untuk melakukan ritual tertentu, seperti memeriksa penampilan diri sendiri atau mengulang percakapan dalam pikiran

Baca Juga: Karena Perintah Sosok Ini, Michael Edy Hariyanto Pilih Maju Sebagai Wakil Bupati Banyuwangi