ASPIRASIKU – Bau badan merupakan salah satu masalah kesehatan tubuh yang cukup mengganggu.
Kondisi bau badan bisa membuat kita nggak PD saat berada di komunitas tertentu, seperti teman-teman dan juga pasangan.
Nah, bagi anda yang memiliki masalah bau badan, berikut ini jurus ampuh untuk menghilangkan bau badan ala dr Zaidul Akbar.
Beberapa cara yang disarankan dr Zaidul Akbar ini bisa membantu anda untuk mengatasi bau badan agar lebih percaya diri dan lebih nyaman beraktivitas.
Baca Juga: Cara Mengatasi Rambut Rontok dan Menumbuhkan Rambut, Resep dr Zaidul Akbar Pakai Bawang Bombay
Menurut dr Zaidul Akbar, bau badan biasanya muncul ketika kita banyak berkeringat, namun, pemicu sebenarnya bukanlah keringat, melainkan bakteri di kulit.
Saat tubuh banyak mengeluarkan keringat, bakteri di kulit akan mudah berkembang biak dan memecah protein pada keringat menjadi asam.
Proses itulah yang menjadi penyebab bau badan yang seringkali mengganggu. dr Zaidul Akbar mengatakan, bau tidak sedap itu bisa terjadi karena adanya efek disbiosis alias ketidakseimbangan pada tubuh.
“Disbiosis itu bisa menyebabkan ekosistem yang rusak, maka salah satunya tubuh yang berubah asam, kencing bau, mulut bau, badan bau, BAB bau, keringat bau, tanda orang terlalu asam,” ujar dr Zaidul Akbar dalam kanal YouTube dr Zaidul Akbar Official, (20/10/2021).
dr Zaidul Akbar menambahkan, disbiosis terjadi karena bakteri baik yaitu probiotik di tubuh tidak mendapatkan asupan yang tepat, seperti prebiotik.
Baca Juga: Waktu Terbaik Minum Air Putih, Ini Kata dr Zaidul Akbar
Maka ia menyarankan untuk mengatasi bau badan dengan banyak mengonsumsi buah-buahan dan sayuran.
Cara ini bisa Anda mulai selama tiga hari dalam satu minggu, dan kita akan merasakan perubahan dengan berkurangnya bau badan.
"Coba deh dalam satu minggu di tiga hari aja, porsi makan Anda lebih banyak makan sayur dan buah, nanti bau badannya mulai hilang perlahan," imbuhnya.
Untuk mengurangi dampak bau badan, dr Zaidul Akbar juga menyarankan untuk menggunakan deodorant.