Penting Kamu Ketahui Ladies, Inilah 7 Jenis Sayur yang Bikin Kamu Gagal Diet

- Selasa, 22 November 2022 | 06:20 WIB
Inilah 7 jenis sayur yang bikin kamu gagal diet, penting untuk kamu tahu! (pexel/ Solare Flarees)
Inilah 7 jenis sayur yang bikin kamu gagal diet, penting untuk kamu tahu! (pexel/ Solare Flarees)

 

ASPIRASIKU – Artikel ini membahas tentang 7 jenis sayur yang bikin kamu gagal diet, wajib kamu tahu.

Kenapa sayur digadang-gadang paling bagus untuk menurunkan berat badan? Karena mengandung fiber.

Kandungan fibernya atau serat yang bikin kita cepat kenyang, dan mengontrol kadar hormon insulin dimana jika kadar hormon insulin kita ketinggian maka itu bisa menjadi tubuh kita akan menyimpan lemak di dalam perut, selain itu serat juga menyehatkan usus.

Baca Juga: 25 Orang Masih Tertimbun, Jumlah Korban Gempa Cianjur Terbaru Malam Ini, Korban Meninggal Dunia 126 Jiwa

Ladies, tahukah kamu selain membatasi makanan berkarbohidrat dalam proses diet, ternyata ada juga lho jenis sayur mayur yang apabila kamu konsumsi dalam proses dietmu bukannya menurunkan berat badanmu malah justru membuat kamu semakin gemuk.

Nah apa saja sih sayur yang bikin kamu gagal diet?

Kali ini Aspirasiku akan merangkum 7 jenis sayur yang bikin kamu gagal diet, di antaranya:

Baca Juga: Prediksi Ikatan Cinta: Idap Kanker Hati, Nyawa Mama Sarah Tidak Lama Lagi, Papa Surya Kumat Tahu Fakta Tentang

Halaman:

Editor: Adi Gunawan

Sumber: YouTube Eh Olahraga Yuk

Tags

Artikel Terkait

Terkini

X