Kumur-kumur Air Garam untuk Batuk, Ini Resep dr Zaidul Akbar

ASPIRASIKU – Benarkah kumur kumur air garam untuk batuk bisa menjadi solusi yang dipilih dan mengatasi persoalan kesehatan yang diderita tersebut?

Dalam resep dr Zaidul Akbar yang Aspirasiku kutip dari akun instagram @dr.zaidulakbar.id, ada resep sederhana yang bisa dilakukan sebagai cara mengatasi flu agar cepat reda.

Dari salah satu resep dr Zaidul Akbar yakni kumur kumur air garam. Dijelaskan kumur kumur air garam untuk batuk ini dapat mengurangi rasa gatal dan kering pada tenggorokan.

Baca Juga: Segera Tayang, Drama Korea 'Shooting Star' Rilis Foto Still Cut Pertama, Lee Sungkyung Perankan Oh Han Byul

Jadi dijelaskan, berkumur dengan air garam dapat membantu mengurangi rasa gatal dan kering pada tenggorokan.

Cara membuat air kumur air garam untuk batuk ini, kita hanya perlu melarutkan setengah sendok garam ke dalam air hangat. Kemudian berkumurlah dalam beberapa menit.

Berkumur-kumur dengan air garam sebaiknya dilakukan 3-4 kali dalam sehari, sehingga bisa lebih efektif untuk mengurangi batuk.

Baca Juga: Label Halal Indonesia Dirilis Kemenang dan Mulai Berlaku, Label Halal MUI Wajib Diganti!

Selain kumur kumur air garam untuk batuk, beberapa bahan lainnya juga bisa digunakan untuk mengatasi flu dan batuk, antaranya:

1. Bawang putih

Banyak penelitian menunjukkan bahwa bawang putih memiliki efek antivirus yang dapat mencegah flu atau pilek, serta dapat mempercepat penyembuhan penyakit.

Makan bawang putih mentah-mentah adalah cara terbaik untuk mengatasi sakit flu.

Baca Juga: Catat! Ini Dia 3 Obat yang Dapat Meringankan Gejala Demam dan Sakit Kepala